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闹钟明明准时响了，你却没听见，很可能是声音从 AirPods、蓝牙耳机或蓝牙音箱里出来了。只要蓝牙设备还连着，手机就会把它当作当前的音频输出，闹钟声跟着过去。耳机不在耳朵里、躺在床头柜上，闹钟就在一个没人听得见的地方响完了。
解决办法也很直接：睡前确认声音只能从手机扬声器出来。最稳妥的是关掉蓝牙，其次是在控制中心把输出切回“iPhone”。下面说清楚它为什么比想象中常见，以及每一步在哪里操作。
为什么这种情况比你想的常见
AirPods 会自己重新连上。 你睡前把耳机摘下来，随手放在枕边或床头，没有放回盒子合好。只要还在手机附近，它们就可能保持连接，或者过一会儿又自己连上。第二天早上，手机一直把声音送往一只没人戴的耳机。
蓝牙音箱整晚都没断。 晚上用床头的蓝牙音箱放过音乐或白噪音，连接可能一直保持到早上。闹钟从音箱里响，音量是你昨晚随手调的那个值，常常小到叫不醒人。
手机会记住上一次的输出。 音频一旦切到某个蓝牙设备，手机往往会继续送过去，除非你主动切回来。
安卓的情况因机型而异。 有些安卓手机的系统闹钟会同时从扬声器响，也有机型和蓝牙设备会把声音送进耳机，第三方闹钟应用的处理方式也不尽相同。最可靠的是在自己的手机上连着耳机实测一次。
今晚就能做的几件事
- 睡前关闭 AirPods 和蓝牙音箱，或者把它们和手机断开，光把耳机从耳朵里拿出来是不够的。
- 在 iPhone 上打开控制中心，点音乐卡片右上角的音频输出图标，确认选中的是“iPhone”。
- 如果你习惯戴着耳机入睡，耳机拿下后完全放进盒子并合上盖子，再把盒子放到离手机远一点的地方。
- 最省心的做法是睡前关掉蓝牙。早上起来再打开，几秒钟的事。
顺便看一眼音量。就算声音回到了手机扬声器，闹钟音量太低也一样叫不醒你。iPhone 在“设置”>“声音与触感”里调高“铃声和提醒”；安卓在声音设置里单独调高“闹钟”音量。
花两分钟实测一次
与其猜，不如直接试。睡前按你平时的睡觉状态摆好手机和耳机：耳机放回盒子、盒子放在平时的位置，蓝牙保持你习惯的状态。然后设一个两分钟后的闹钟，躺下等它响。
如果声音从手机扬声器出来，音量也够，今晚的设置就没问题。如果没听到，或者声音是从耳机那边传出来的，说明睡前得关掉蓝牙或把耳机拿远。换了新耳机、新音箱，或者手机系统更新之后，值得再试一次。
睡觉时想戴耳机听声音怎么办
有些人需要白噪音或雨声才睡得着，会戴着耳机入睡。这时候闹钟声跑进耳机，有时反而能叫醒你，但耳机可能半夜没电、滑落，或者自动断开又连回别的设备，变数很多。
比较稳的办法是两条路分开：助眠的声音用耳机或音箱播放，闹钟另外准备一个不依赖蓝牙的来源，比如手机扬声器之外再加一个床头的普通闹钟。备用闹钟怎么设，见重要的早上，怎么确保闹钟会响；放着声音入睡要注意什么，见助眠白噪音怎么用。
睡前看不出来的问题
这件事在睡前完全看不出来。闹钟是开着的，耳机在后台悄悄连着，第二天早上你才发现声音进了耳机。
蓝牙输出属于“闹钟响了，声音却没传到你耳边”；还有一类是手机设置直接挡住了闹钟，这一类有一部分可以交给应用来读。Snora 会读取它能看到的设置，比如通知权限，以及安卓上的电池优化和精确闹钟权限，其中某一项会让闹钟响不了时，主屏幕上会出现一行提示，点一下就能去改。音频输出它读不到，这一项仍要放进你自己的睡前习惯。Snora 的闹钟免费，不用注册账户。
如果你经常遇到闹钟响了却听不见，今晚先看看声音到底会从哪里出来。
常见问题
AirPods 连着手机，闹钟会从耳机里响吗
会。AirPods 或其他蓝牙设备连着时，iPhone 会把它当作当前输出，闹钟声可能从耳机里出来，而不是手机扬声器。闹钟照常按时响，只是响在耳机所在的地方，哪怕它就躺在床头柜上。
怎样让闹钟从手机扬声器响，而不是蓝牙耳机
睡前断开或关闭 AirPods 和蓝牙音箱，再打开控制中心确认音频输出是“iPhone”。只是摘下耳机不够，放在手机旁边的耳机可能会一直连着或自己重新连上。睡前关掉蓝牙，可以直接切断这条路。
AirPods 晚上会自动断开吗
不一定。耳机在手机的连接范围内就可能重新配对，所以摘下来放在床头柜上的耳机，之后还可能再连上。把耳机放回盒子合好、拿远一点，或者关掉蓝牙，就不会让它在夜里接管声音。
安卓手机连着蓝牙耳机，闹钟会响在哪里
不同机型和闹钟应用的表现不一样。有的系统闹钟会同时从扬声器响，也有的会把声音送进耳机。最可靠的办法是在自己的手机上连着耳机设一个一分钟后的闹钟，实际听一次。